Onde há Taiji, há paz e harmonia entre o positivo e o negativo.
Um desporto que treina todo o nosso corpo para trabalhar em conjunto, de forma mais eficaz, através da abertura da nossa coluna vertebral e articulações, alongamento e fortalecimento dos nossos tendões e músculos. Com prática consistente e persistente, o Taiji pode estimular o nosso sistema imunitário e nervoso. Hoje, o Taiji (ou Tai Chi, termo comum) é praticado em todo o mundo por pessoas de todas as idades e com os mais diversos fins que vão desde a promoção da saúde até ao desporto de alta competição.
